no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
無印良品オニオンスープ（1人前）	85	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
すき屋牛丼（0.8人前）	561	kcal
餃子（0.3人前）	115	kcal
サークルK サンクス海藻サラダ（1人前）	37	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
アイエー・フーズ杏仁フルーツ（0.3人前）	65.7	kcal
19時
セブンプレミアム　焼きおにぎり（2人前）	250	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前）	200	kcal
20時
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑（3人前）	21	kcal
	1823	kcal
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