2471日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月06日（日）

2471日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
13時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
20時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
キンレイ カレーうどん（1.5人前） 933 kcal
23時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
  2151 kcal
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