no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（0.1人前） 0.68 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ピザ（1人前） 650 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
キリンビール 氷結（2人前） 331 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
ポテトチップス（1人前） 545 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  3767 kcal
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