no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前）	70	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サワラの味噌焼き（1人前）	191	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
鶏照り（0.4人前）	189	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
18時
ママーパスタミーオ　クリームパスタ（1.6人前）	328	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ベーコン（0.5人前）	40.5	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑（1人前）	7	kcal
いちむら焼き鳥　皮（1人前）	154	kcal
（1人前）	---	kcal
19時
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
江崎グリコビスコ小麦胚芽入りクラッカー 4袋（1人前）	43	kcal
	1753	kcal
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