no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月10日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
びっくりドンキー ミートソース ボナ・ボーナ（0.7人前） 508 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
17時
ステーキ（1人前） 523 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2362 kcal
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