no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
和風きのこスパゲティ（0.7人前） 326 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（1人前） 105 kcal
18時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
20時
豚汁（1人前） 378 kcal
  1831 kcal
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