no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
90分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
クノールカップスープオニオンコンソメ（1人前）	41	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
14時
東洋水産マルちゃんライトヌードル麻婆春雨 [カップ] 45g（1人前）	152	kcal
味の素㈱ギョーザ（1人前）	449	kcal
17時
ヨーグルト（2人前）	124	kcal
20時
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
オリジン東秀春雨サラダ（0.5人前）	46.5	kcal
明星塩ラーメン（1人前）	301	kcal
トップバリュフルーツグラノーラ（1人前）	217	kcal
ささみ（1人前）	10.5	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
	1473	kcal
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