no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月18日（金）

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悪い。食欲はあるが

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャー半（1人前） 377 kcal
18時
バーガーキング ワッパー（1.5人前） 998 kcal
  2309 kcal
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