1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月20日（日）

1,500
< 20,500 　｜　1,000 >
名古屋cafe　　　　　1,000
名古屋スタバ　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おにぎり（2人前） 470 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
14時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
17時
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
22時
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
  2122 kcal
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