20,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

20,500
< 6,000 　｜　1,500 >
渋谷cafe　　　　　　500
北里中華特上　　　20,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1398 kcal
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