no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールカップスープ New オニオンコンソメ（1人前）	57	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキン南蛮（0.5人前）	286	kcal
肉じゃが（0.4人前）	203	kcal
小松菜の胡麻和え（1人前）	45.3	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
19時
ファミリーマート塩さば（1人前）	219	kcal
オリジン東秀砂肝（1人前）	180	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑（3人前）	21	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
	1353	kcal
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