16,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月23日（水）

16,000
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【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
  1889 kcal
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