no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ワイン（4人前） 292 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
19時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
  2222 kcal
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