no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月28日（月）

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いいんだか悪いんだか
【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 62 kcal
18時
すき屋 ハンバーグカレー（1人前） 884 kcal
22時
エンゼルクリーム（3人前） 582 kcal
  2051 kcal
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