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16年03月29日(火)
休み |
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< Easter Mo...
| 10時半スタート >
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【今日のできごと】 今日は家の拭き掃除とトイレ掃除して、 リラックス&リフレッシュする予定。 明日は10時半から仕事なので、朝はゆっくりだ。 そして、明後日は休み、明々後日から有給で来週いっぱいは休みで~す(^^♪ 最近、何だか仕事が詰まっていたので、少し疲れ気味だったし、 タイミング良く有給取れて良かった◎
ボンボンを餌に?!子供たちに掃除を手伝わせ、終わってからランチ。 ランチの後、睡魔が襲い、上の子に下の子の面倒をお願いし、少しお昼寝しました。 朝早い出勤が続いて熟睡出来ていなかったせいだと思います。 でも、お昼寝してスッキリ☆ その後、膝ついて腕立て、そしてスクワットをして、 お気に入りのエクササイズ動画をしました◎
今日の夕食は寄せ鍋の予定。 明日は仕事が終わるのが18時と夕食には遅いので、 明日の分まで多めに作ります(^^♪
【今日の感想】 +運動+ ラジオ体操1・2 首の運動 膝ついて腕立て 10回×3 スクワット 30回 エクササイズ動画 50分
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| 【記録グラフ】 |
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