no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月31日（木）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
明太子パスタ（1.5人前） 993 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
カレーライス（0.5人前） 300 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
  3193 kcal
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