月18.0/14.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月04日（月）

月18.0/14.0
< 日17.0/14.... 　｜　火14.6/10.... >
【朝ごはん】 朝食Ａ

【昼ごはん】昼食Ｂ　うどん２００ｇ　健康米１００ｇ　

【間食】

【晩ごはん】夕食Ｃ　おでん１人前　健康米１００ｇ　キャベツ３枚

【夜食】

【今日の感想】

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