サラダのトーストサンド【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

サラダのトーストサンド
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物忘れが激しくて心配になって、ネット検索してしまった。
自分と同じように不安を感じている人がいるってことを確認することで
安堵の気持ちが持てるからだ…
後ろ向きな感じがするけど事実。
年とともに衰える能力。少しでも鍛えた方がよいらしい。
・読書
・日記
・運動
急には無理かもしれないけど、やらないよりはマシだよね…
できることはやってみよう。

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