歩く【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月08日（金）

歩く
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町内の仕事が始まり出した。
配布物などうちのまわりだけだがまわると結構歩く。
知らない間に歩数がいってうれし～い。
【記録グラフ】
総消費カロリー
1922kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/04/08 21:29 
あ～、町内ウォーキングになってるんですね(^-^)結構広いんですね～、お疲れさまでした＼(^O^)／
 hiro37829 2016/04/09 06:23 
ありがとうございます～
xAKIxさんみたいに歩くように頑張ります(*^-^)
おじまる子 2016/04/09 05:22 
足腰を鍛えるという観点からは、なるべく大股で歩くようにされたら良いですよ！
あと、背筋も伸ばすようにね(^-^)v
 hiro37829 2016/04/09 06:25 
背筋伸ばして歩くように気を付けます～
人がいなかったら大股にします(^-^)v
打ち水 2016/04/09 05:28 
歩くことは良いことです
私も今年度から、町内文化委員です
１７日集会があります
 hiro37829 2016/04/09 06:27 
4月は色々忙しいですね。
会合も多いですよね～
暖かくなってきたので歩こうかな～
Eli！ 2016/04/09 06:10 
町内のお仕事は大変そうですが、
知らない間に歩数が伸びているのは嬉しいですよね(^^♪
痩せそうですね☆彡
 hiro37829 2016/04/09 06:30 
知らない間いいですよね。
毎日活動計持っているのに歩数いかなくて…
痩せるまでいかないな～(笑)
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