no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 35 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
白菜（4人前） 56 kcal
エリンギ（2人前） 17.8 kcal
ササミ（2人前） 90 kcal
9時
九鬼 ごまだれ（2人前） 66.4 kcal
16時
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
ワイン（1人前） 526 kcal
ピザ（1人前） 650 kcal
カルビー ピザポテト（1人前） 444 kcal
チョコ（2人前） 891 kcal
  3442 kcal
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