0414【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

0414
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【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 247 kcal
りんご（1人前） 81 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
オハヨー 濃いふわクリーミーヨーグルト（0.8人前） 101 kcal
16時
おでん（1人前） 257 kcal
森永 濃いリッチプリン（0.7人前） 134 kcal
オレンジチョコ（1人前） 81.2 kcal
20時
ビーフストロガノフ（0.25人前） 653 kcal
麦ごはん（1人前） 253 kcal
きゅうりと切干大根の和え物（0.3人前） 31.5 kcal
  1888 kcal
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