no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月15日（金）

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（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】
食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
４月１４日の食事（1人前） --- kcal
たまごごはん（1人前） 307 kcal
7時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
豚肉生姜焼き（1人前） 700 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2046 kcal
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