no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月17日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
オートミール（1人前） 304 kcal
玉ねぎ（1人前） 10 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 144 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
14時
白菜（3人前） 42 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ササミ（2人前） 90 kcal
17時
パスタ（1人前） 378 kcal
oto カルボナーラ 187g oto（0.6人前） 99 kcal
  1206 kcal
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