3,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月19日（火）

3,500
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タクシー　　　　　3,500
【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ロールキャベツ（0.5人前） 174 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
  2041 kcal
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