no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月24日（日）

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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
いろは堂 おやき 粒あん（1人前） 207 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
きのこのクリームシチュー（0.3人前） 233 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1514 kcal
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