4月27日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

4月27日
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水曜日だったのにゴミ箱を外に出し忘れた。


お昼前起床。
起きてすぐにタバコを買いにシェル。

イカオは９時前に起きていたそうだ。

イカオにホットドッグ２本。


バスマット洗濯。


昨日は夜食食べなかったから痩せていた。


夕飯は醤油ラーメン。
トッピングは茹でキャベツ、チャーシュー、ナルト、ネギ。

母に電話。
結局は今日は無理に。外に出ると何か言われるとか。
明日から連休なのに困った。
先週お姉ちゃんに頼んだことは忘れていた。


夜中、イカオがビールを飲みたいというのでサッポロ１本。
足りなくてテカテ１本ずつ。
おつまみにピーナッツ、かっぱえびせん、さきいか。
ちょっと食べ過ぎた。


眠くなったのですぐに就寝。
【記録グラフ】
体重。
65.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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