6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月29日（金）

6,000
< 16,000 　｜　14,500 >
無印良品　　　　　4,000
書籍代　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
19時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
20時
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2259 kcal
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