14,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月30日（土）

14,500
< 6,000 　｜　17,000 >
京都バスほか　　　　　2,500
本屋　　　　　　　　　2,000
JR　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
米（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
12時
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 140 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
21時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き フィレ（1人前） 445 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2550 kcal
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