no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月02日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ごはん（2人前） 470 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
はなまるうどん とり天（3人前） 387 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
から揚げ（0.6人前） 300 kcal
  3082 kcal
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