4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月06日（金）

4,000
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ヤフオク　　　　　　3,000
無印良品　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
20時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  1617 kcal
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