久しぶりに好調なウォーク【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日（土）

久しぶりに好調なウォーク
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このところ、身体も足取りも重く、歩幅も短くなっていた。
”寄る年波のせいであろうか”と、聊か落胆していた次第だが・・・

今日のウォーキング、足取り軽く、すいすいと歩いている。
歩数計を見ると、好調時の歩数と同じ。歩幅が戻っている。
萬歩を歩き終えて、聊かの疲労感もない。

きっと、３月以来の猛暑続きで身体がバテていたのであろう。
これから暑さも徐々に和らぐ。

今日の好調ウォークで自信を回復。
８４歳の青春を楽しみながら歩き続けよう！
【記録グラフ】
万歩計
10884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2016/05/07 22:36 
元気復活で良かったですo(^o^)o
そちらはこれから暑さが和らぐんですね。
こちらはご存じのとおり、これから、、、(*_*)
バテないようにがんばります(^^)/
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