2533日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日（土）

2533日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
15時
コプロ ポップコーン（1人前） 495 kcal
22時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  2271 kcal
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