no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
ラズベリー（0.5人前） 41 kcal
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
10時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
12時
きなこ餅（1人前） 303 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
13時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
15時
餅（1人前） 118 kcal
19時
味噌汁（1人前） 69.9 kcal
ニラ玉（1人前） 117 kcal
ビビンバ（1人前） 362 kcal
20時
鯛（0.5人前） 194 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  2450 kcal
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