no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
自然の都　タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） 11.8 kcal
ツナサンド（1人前） 458 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ラズベリー（0.2人前） 16.4 kcal
ブルーベリー（4人前） 2 kcal
8時
あん団子（1人前） 121 kcal
パスコ 米粉パン（0.5人前） 60.5 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
12時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
冷やし中華（1人前） 385 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
味噌汁（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
とろろ（1人前） 76 kcal
  1804 kcal
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