昼散歩をどうするか？【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日（金）

昼散歩をどうするか？
< 風邪その４ 　｜　昼散歩歩数 >
今日も鼻が詰まり口呼吸。しかし鼻もでる。昨日と変わりない感じ。



昨日は久々に昼に散歩をしたけれども暑くてしょうがなかった（3500歩）。本格的に夏になったら昼散歩が暑くて辛そうだ。かなり汗をかくし。そもそも秋冬は日の入りが早くて仕事帰りには暗くて怖いから昼休み中に散歩を始めたのだ。この時期からは昼はやめて帰りに歩こうかな。。

あと、二三日前くらいから左手首の痛みがなくなってた。治るまで結構かかったな。

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