０【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月18日（水）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
米（1人前） 235 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2664 kcal
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