40,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月21日（土）

40,000
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白銀台こばやし　　　　40,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
日本酒（2人前） 385 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  2344 kcal
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