25,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

25,000
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【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
オハヨー スムージー（2人前） 228 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
ごぼう（3人前） 58.5 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（2人前） 86.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1361 kcal
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