no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール スタイルフリー 350ml（5人前） 420 kcal
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
唐揚げ（4人前） 298 kcal
マルちゃん ごつ盛り ねぎ胡麻豚骨ラーメン（1人前） 538 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ジャパンフリトレー ドリトス（1人前） 310 kcal
9時
オートミール（2人前） 608 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
インスタント味噌汁（1人前） 25 kcal
  3226 kcal
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