ただいま　あがいております。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

ただいま　あがいております。
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近畿地区の高校PTA大会が7月にせまってきました(;´･ω･)
5月の会議から急にあわただしくなりました。
そしてもうひとつ心配なことが・・・
去年、卵巣嚢腫の手術をして薬が変わってから
急に4㌔も増えてしまった体重をいま必死に少しでも落とそうと
あがいております。

大会当日、お揃いのピンクのポロシャツを着るのですが
サイズ合わせをしたときは男女兼用のМサイズにしました。
その時はまだゆとりがありましたが、あれから増えているので
着た時にピチピチになっていないか心配です(;^_^A
来月もらいますがそれまでに少しは体重落としておかなきゃ。

まさか急に体重増えるとは思わんかった。
さすがにこの年になると体重落とすのも大変です。
少しでも体重落ちますように・・・

【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1282kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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