10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月30日（月）

10,000
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JR　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
21時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
  1806 kcal
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