5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月31日（火）

5,000
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メルカリ　　　　　　2,000
吉野家　　　　　　　　1,000
田んぼ　　　　　　　　1,000
橋本松村　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
14時
コーヒー（5人前） 32 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
ファイン クエン酸（5人前） 75 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
おにぎり（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  2126 kcal
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