10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月02日（木）

10,000
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JR　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（5人前） 32 kcal
12時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
16時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
  1308 kcal
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