no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オートミール（2人前） 608 kcal
インスタント味噌汁（4人前） 100 kcal
ポッカ コーンポタージュ（1人前） 61 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（5人前） 600 kcal
唐揚げ（4人前） 298 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
マルちゃん ごつ盛り（1人前） 538 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
  3140 kcal
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