no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール スタイルフリー 350ml（5人前） 420 kcal
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 166 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
唐揚げ（3人前） 224 kcal
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（1人前） 307 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ（1人前） 111 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
ドンレミー 北海道チーズケーキ（1人前） 261 kcal
12時
インスタント味噌汁（2人前） 50 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
オートミール（2人前） 608 kcal
  3246 kcal
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