4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日（土）

4,000
< 10,800 　｜　2,500 >
映画64　　　　　　3,000
タクシー　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
オハヨー スムージー（2人前） 228 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
サラダ（2人前） 131 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ちゃんぽん（0.5人前） 208 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
セロリ（1人前） 24.9 kcal
  2345 kcal
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