2569日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2569日目（GYM定休日）
16年06月12日（日）

2569日目（GYM定休日）
< 2568日目（休養... 　｜　2570日目休養日... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1.5人前） 347 kcal
14時
キャンベル　 ミネストローネ（2人前） 470 kcal
19時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン サラダチキン（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2029 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE