開き直り【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

開き直り
< no title 　｜　ナマステナイト >
開き直り 画像1
昨日は休日出勤。一日現場を駆け回った。
５月の連休明けからずっと土日のどちらかは出勤している。

50過ぎたせいか、キッツイなあ。気持ちも体力もなえそうだ。

忙しい期間はあと1週間。開き直って火事場の力を振り絞るか。

（昨日の運動）忙し過ぎ

【記録グラフ】
食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
６月１１日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
トンカツ（1人前） 584 kcal
ビール（1人前） --- kcal
  2349 kcal
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コメント
ちびおかん 2016/06/12 17:06 
えぇぇぇ、そんなに違うの？

だって先輩は食事も気を使ってるし
気が向くと走ってるし
それでもキツイお年頃なのね････。（怖）
 tomytomy 2016/06/13 04:05 
気持ちかなあ。つーか、先輩って言うな。
ぴぃずま 2016/06/12 23:10 
賞味期限切れ、ちゃんと公表すれば売っても良いのね？
なるほど、勉強になりました(^^)v
 tomytomy 2016/06/13 04:07 
写真のような自販機を、私は見た事ありませんけどね。
でも開き直ってます（笑）
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