【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

【N】MuayThai
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7時３０分位に到着したけど、昨日試合だったので、TRXは遠慮。
ローキックもらったところが、少し痛みがあったりと。
MuayThaiの先生たちも今日は軽く動けというし。
で、最後のクラスは体験4名含む１４名くらいいて、
Nさんは主に体験の人たちのフォーム基本を教えてたため、
他の会員もほとんどそれ。
私にはちょうどよかったけど、他の人たちは足りなかったと思われ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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