34,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月17日（金）

34,000
< 600 　｜　4,000 >
田町cafe　　　　1,000
ヤフオク　　　30,000
まんたろう　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BBQ（1人前） 685 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
17時
コーヒー（5人前） 32 kcal
最中（2人前） 228 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
ごぼうサラダ（2人前） 176 kcal
レンコン（3人前） 79.2 kcal
  2824 kcal
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